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纯洁白色神圣之旅自驾广州--拉萨(图)
http://auto.gxsky.com | 2006-7-20 12:00:00 | 来源:  | 点击:

纯洁白色神圣之旅自驾广州--拉萨(图)

所经过重要城市(自驾游朋友们可选择停留时间)

  推荐路线,沿途可有这些旅游好去处,仅供参考,朋友们可自行选择自驾游地点!

  第1天.广州――南宁(617km)穿越粤桂,领略沿途风光;

  第2天.南宁――兴义(518km) 领略独特的喀斯特地貌,灵秀的少数民族风情;

  第3天.兴义――大理(600km) 沿途领略云南少数民族风情,宿大理古城;

  第4天.大理――丽江(200km)沿途游大理三塔,蝴蝶泉,洱海,宿丽江大研古城;

  第5天. 丽江――香格里拉(210km) 经玉龙雪山,松赞林寺;

  第6天. 香格里拉――盐井(362km) 观梅里雪山,盐井古盐田,宿盐井曲孜卡温泉度假村;

  第7天.盐井――左贡(262km) 经过红拉山口(海拔4456米),东达山口(5008米);

  第8天.左贡――然乌(283km)过业拉山口(4618米),怒江七十二道拐,多拉山,宿然乌湖畔;

  第9天.然乌——波密(101km)游览藏区四大神湖之一,有西南瑶池之称的然乌湖日出,西藏最大最宽的冰川――来古冰川;

  第10天.波密――八一(137km) 通麦天险,鲁朗风光, 林芝柏树王,经色季拉山,巴松错;

  第11天.八一——拉萨(400km)经业拉山口(滇藏,川藏线经过的最高的山口).松赞干布的出生地。

 


  个人应备物品:

  1.药品:自备日常药物,如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶

  囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

  2.衣物:羽绒服、冲锋衣、裤、旅游鞋、太阳帽、墨镜、口罩、棉质

  内衣裤、防晒霜等。


  3.其它物资:巧克力等高热量食品,充足的电池和胶卷。

  四.注意事项

  1.在高原旅行有一定的危险性,请游客充分考虑这一点,注意一定安全。

  在高原地区,不要剧烈运动,保证睡眠。


  保护环境,不乱扔废品,不随意采摘植物,不伤害野生动物。

  尊重地方民俗和宗教信仰,谨言慎行,礼貌待人。

  2.进入高原有高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、脑益血、冠心病,肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

  3.初到高原进食切莫过量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时备些高热量的零食(注:巧克力等)

沿途风景:

 丽江景色

丽江古城

香格里拉

美丽的香格里拉


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